Cursussen zwangerfit en mamafit
De cursussen zwanger
fit en mamafit zijn sportieve, eigentijdse cursussen voor de zwangere vrouw en de vrouw die pas bevallen is.
De cursussen zijn erop gericht de algehele conditie, de stabiliteit en de spierkracht te trainen waardoor eventuele klachten in de zwangerschap voorkomen kunnen worden. Daarbij draagt algehele fitheid bij aan een voorspoedige bevalling en versnelt dit het herstel na de bevalling.
De lessen worden gegeven in De Lèghe Polder op maandagavond en woensdagavond:
Zwangerfit: 19.00-20.00 uur
Mamafit: 20.00-21.00 uur
De lessen worden gegeven door Lore Graven van Oefentherapie praktijk Salutem.
Meer informatie op www.oefentherapiepraktijk-salutem.nl