ConfidanceLogoTijdens de Zumba les sport je op muziek die swingende dansbewegingen combineert. Het is dan ook geen normale dans- of sportles, maar een dynamische, leuke en intensieve training. Het voelt niet als een stevige work-out, maar dit is het wel. Het werkt perfect voor conditie opbouwen en het kwijtraken van gewicht. Zumba is afkomstig uit het Spaanse Colombia en het betekent zoveel als snel bewegen en lol hebben.

Wat is Zumba en voor wie is het geschikt?
Zumba is geen traditionele manier van sporten, maar het combineert dans en fitness en zorgt daarmee voor ongelofelijk veel sportplezier. Je bent namelijk niet met een saaie sport bezig, maar je hebt vooral veel plezier in je work-out. Zumba is geschikt voor iedereen die gek is op dansen. De instructeur leert je alles omtrent de basis choreografie en coacht je tevens bij elk nieuw pasje.

Hoelang duurt een Zumba les en hoe kun je instromen?
Een Zumba dance work-out duurt 60 minuten. Je kunt altijd gemakkelijk instromen. De les wordt elke week opgebouwd, dus zit je nooit vast aan een standaard choreografie.

De voordelen van Zumba.
Wat is er nu zo leuk aan Zumba en waarom is het ook geschikt voor jou? Lees hier alle voordelen over Zumba:

• Dance-mix/zumba is gevarieerd;
• Voor volwassenen;
• Verschillende dans stijlen & muziek;
• Persoonlijke aandacht;
• Goede uitleg van de moves;
• Leuk om te doen;
• Jij kan en mag jezelf zijn tijdens de lessen!

Deze cursus is NIET gratis!

Neem contact op met CONFIDANS voor prijzen en mogelijkheden. U kunt daar ook een proefles aanvragen. Kijk in de agenda voor de data.