Zwanger- en Mama-fit

De cursus zwangerfit/mamafit is een sportieve, eigentijdse cursus voor de zwangere vrouw en de vrouw die pas bevallen is.

De cursus is erop gericht de algehele conditie, de stabiliteit en de spierkracht te trainen waardoor eventuele klachten in de zwangerschap voorkomen kunnen worden. Daarbij draagt algehele fitheid bij aan een voorspoedige bevalling en versnelt dit het herstel na de bevalling.

De lessen worden gegeven in De Lèghe Polder op woensdagavond:

Zwangerfit: 19.00-20.00u
Mamafit: 20.00-21.00u

De les wordt gegeven door Lore Graven van Oefentherapie praktijk Salutem.

Meer informatie op www.oefentherapiepraktijk-salutem.nl